Flamenco kurzy s Janou v Praze – podzim 2021:
Pondělí
18-19h TANGOS – od začátečníků pro pokročilé, kdo chce pohodovou lekci, pečlivě, pomalu, užít a zažít
19-20h BULERÍA A TECHNIKA – od mírně pokroč po pokročilé, zaměřeno na rytmus, dupy a tlesky, začleníme velmi výživný trénink dupů vsedě pro posílení břišních svalů a zlepšení přesnosti dupů, k tomu variace Bulerías, marcajes, llamadas, remates, pataítas
20-21,30h JALEO – choreografie pro pokročilé, živý doprovod kytara, zpěv
18-19h TANGOS – od začátečníků pro pokročilé, kdo chce pohodovou lekci, pečlivě, pomalu, užít a zažít
19-20h BULERÍA A TECHNIKA – od mírně pokroč po pokročilé, zaměřeno na rytmus, dupy a tlesky, začleníme velmi výživný trénink dupů vsedě pro posílení břišních svalů a zlepšení přesnosti dupů, k tomu variace Bulerías, marcajes, llamadas, remates, pataítas
20-21,30h JALEO – choreografie pro pokročilé, živý doprovod kytara, zpěv
Středa
17-18h ALEGRÍAS – od začátečníků po středně pokročilé, příjemné tempo, pečlivá práce a jeden z nejtypičtějších flamenkových stylů, živý doprovod kytara, zpěv
18-19h BODYWORK – cvičení pro zdraví, kondici, protažené a posílené tělo jako prevence před úrazy i pokleslými vnady a samozřejmě je to i energy booster a zdroj dobré nálady! (tato lekce bude TAKÉ ON-LINE)
17-18h ALEGRÍAS – od začátečníků po středně pokročilé, příjemné tempo, pečlivá práce a jeden z nejtypičtějších flamenkových stylů, živý doprovod kytara, zpěv
18-19h BODYWORK – cvičení pro zdraví, kondici, protažené a posílené tělo jako prevence před úrazy i pokleslými vnady a samozřejmě je to i energy booster a zdroj dobré nálady! (tato lekce bude TAKÉ ON-LINE)
19-20h GUAJIRA S MANTÓNEM – choreografie, středně náročný tanec s otřásnéným šátkem (pár šátků k zapůjčení)
20-21h konzultace a individual tréninky, případně trénink uzavřené skupiny
20-21h konzultace a individual tréninky, případně trénink uzavřené skupiny
Pátek
17-18h ABANDOLAO S VĚJÍŘEM – mírně až středně pokročilá choreografie, velmi ženský styl, krásná hudba
18-19h PETENERA S BATOU DE COLA A MANTONEM – pro tanečnice, které s batou a mantonem zvládají základní prvky,
17-18h ABANDOLAO S VĚJÍŘEM – mírně až středně pokročilá choreografie, velmi ženský styl, krásná hudba
18-19h PETENERA S BATOU DE COLA A MANTONEM – pro tanečnice, které s batou a mantonem zvládají základní prvky,